今（27）日是紐約市公立學校本學年最後一天上課天。紐約市府官員宣布，市內所有公立學校很快將被要求在學校每天進行正念呼吸練習，旨在提高學生的身心健康。

市教育局的瑜伽和正念教師準備計劃（ Yoga & Mindfulness Teacher Preparation Program）是全國公立學校系統中第一個獲得瑜伽聯盟批准的計劃。

新計劃下，全市公校將被要求在學校每天進行兩到五分鐘的正念呼吸練習，涵蓋從學前班到 12 年級的學生，旨在提高其身心健康，加強社交情感學習，並改善學校的文化。

新聞稿稱，研究表明，正念呼吸練習可以增強學生在學習時感到安全和接受的能力，從而將練習融入學校體驗中，並產生積極的影響。

作為計劃的一部分，市府自 3 月份起，已開始在全市範圍內推出一項專業發展計劃，培訓教育工作者和其他學校工作人員實施正念呼吸練習和工具，以在課堂上使用。

市長亞當斯表示，大眾生活在一個充滿有害的社交媒體社區、不斷出現的新聞快報和未經過濾警報的時代，對學生的心理健康造成損害，而正念呼吸是教導年輕人終生受益健康習慣的另一種方式。